【顔のたるみ どこの筋肉をマッサージしたらいい？】

静岡県浜松市のたるみケア専門サロンベルガモットです。

コレ、かなり気になるワードですよね？

顔のたるみが気になったらご自分でマッサージする方もいるのではないでしょうか？

顔だけでいうと、口の周りの口輪筋、口の下から顎にかけてあるオトガイ筋、口輪筋から繋がっているたくさんの頬の筋肉、耳の下から鎖骨に伸びる胸鎖乳突筋、耳の上の側頭筋などがありますが、自己流でやりすぎてもいけないし、必要以上の摩擦をかけるのも怖いです。

逆にシワやたるみの原因を作ってしまいますからね😱

そもそも顔のたるみには加齢・老化以外にも原因はいろいろあります。

・コラーゲンやエラスチンの減少

・摩擦

・紫外線

・姿勢

・日頃の癖

・筋肉の衰え

・乾燥

・ケア不足

などなど…

顔の筋肉はもちろん大事なので表情筋をせっせと鍛えたくなりますね。

てもね、実は顔だけじゃダメなんです。

顔だけじゃなく、背中の大きな僧帽筋や肩甲骨周り、鎖骨下の小胸筋などの筋肉も実はとっても重要なんですよ👆

たるみの原因の中に「姿勢」がありますよね？

スマホばかり見てずっと下を向いていたり、横を向いて寝ていたり、頬杖ついていたり、肩こりや食いしばり、頭痛持ちさんも実はおおいに関係があります🙋

ベルガモットはたるみケアサロンですが、ほぼ全員肩こりのお客様なんです😄

顔も体も繋がっていますからね、つまりたるみの原因も繋がってるということなんです！

こういう理由からベルガッモットのたるみケアは顔だけじゃなく背中も胸元も頭皮にもアプローチします。

皆さん顔のたるみが気になって通って下さっているけど、肩こりやむくみも解消されていくんですよ✨

一石二鳥ですね😊

私ってこんなに老けてた⁈

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