静岡県浜松市 たるみケア専門サロンベルガモットです🌿

ほうれい線、気になりませんか？

ほうれい線はたくさんの女性の悩みの一つです。

このほうれい線、なんとかしたいですよね？

今日は自分でもできる、超簡単ほうれい線ケアを3つお伝えします！

ほうれい線は、加齢や筋肉の低下などの原因以外にも、むくみなどの原因もあります。

むくみや老廃物が溜まってしまうと下にひっぱられてしまいます⤵⤵

まずは顔の老廃物の通り道をスッキリさせましょう！

1、老廃物リンパ流し
親指と人差し指で顎をはさみます。
指で挟んだまま耳の下、耳下腺まで流します。
そのまま今度は耳下腺から鎖骨の下に流します。
鎖骨を親指と中指で内側から外側へ流します。
これを数回。

＊おすすめはクリームやオイルなどを付けて滑りやすくすると、摩擦もなくやりやすいですよ

2、口輪筋エクササイズ
ほうれい線は口回りの筋肉、口輪筋も関係しています。
口を指一本くらい入る大きさにつぼめ「ウー」と唇を突き出します。
次に「イー」と口角をこめかみに向かってあげるイメージで大きく動かす。
次に「オー」と口を縦に長く。
この時一緒に上を見て目の下を伸ばすとクマ防止も一緒にでき　　　　　　　　　　　　　　　　　　ます。

3、ほっぺの引き上げマッサージ
頬の中央、小鼻の横辺りに指の腹を当て、そのままこめかみに向かって優しく引き上げる。
耳の前→耳の後ろ→首→鎖骨へと流して終了。

気付いた時にちょこっとやるだけで充分ですが、続けることに意味があります。

でも自己流マッサージは危険です！

あくまでリフトアップマッサージはベルガモットにおまかせくださいね。

ベルガモットではほうれい線がこんなに変化しているお客様がたくさんいらっしゃいます。

お客様の変化はこちら👇

老化は知らないうちに加速してしまいます。

自分で出来るケアは常に意識することが大事✨

日頃のケアと、ベルガモットの根本からのたるみケアで老化にストップしましょう！

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